Kih�l�s.

 A kih�l�s vesz�ly�nek nemcsak a t�li h�napokban vagyunk kit�ve. Az extr�m sportok szerelmesei - sikl�erny�s�k, barlang�szok stb.- az �v minden napj�n szenvedhetnek kih�l�ses balesetet, de az er�s sz�lben t�r�z�k sincsenek biztons�gban. 20 Celsius-fokos melegben a 40 km/h sz�l olyan hat�st v�lt ki, mintha -3 Celsius-fok lenne sz�lcsendben! 5 Celsius-fokon ugyanez a sz�lsebess�g m�r -37 Celsius-fokos h�m�rs�kletet jelent. A v�rosokban a hajl�ktalanok a legvesz�lyeztetettebbek, sajnos a t�li h�napokban egyre t�bb kih�l�st regisztr�lnak.

Az emberi test �tlagh�m�rs�klete 36,5 Celsius-fok, a testen bel�l azonban jelent�s elt�r�sek lehetnek. A legmelegebb a mell�regben m�rhet�, ez az �n. magh�m�rs�klet, amely �tlagosan 37 Celsius-fok, m�g a v�gtagok h�m�rs�klete csup�n 28 Celsius-fok. A leh�l�s t�rt�nhet fokozatosan, de hirtelen is pl. v�zbe ugr�skor. Mindk�t esetben a v�rerek sz�k�l�se fogja el�bb-ut�bb a szervezet m�k�d�si zavar�t okozni. A folyamatos, teh�t nem hirtelen leh�l�snek t�bb f�zisa van. A kih�l�sre a test el�sz�r h�termel�ssel, azaz izomremeg�ssel �s a h�lead�s cs�kkent�s�vel, azaz a sz�rzet megmereved�s�vel, "libab�r" megjelen�s�vel v�dekezik. Ez a kih�l�s els� f�zisa. A m�sodik f�zisban a remeg�s megsz�nik, k�z�mb�ss�g, tudatzavar, neh�zbesz�d alakul ki. A pulzussz�m a kor�bbi emelkedettr�l cs�kken �s a norm�lis �rt�k alatti lesz. Bizonyos esetekben hallucin�ci�k is kialakulhatnak. A harmadik f�zist s�lyos sz�vritmuszavarok, reflexhi�nyok, eszm�letveszt�s �s izommerevs�g jellemzi, a test magh�m�rs�klete 30 Celsius-fok alatti. 28 Celsius-fok alatt be�ll a negyedik st�dium, amely a klinikai hal�l �llapot�t jelenti.

Seg�lyny�jt�s:

A s�r�ltet miel�bb meleg helyre kell vinni, nedves ruh�it levenni, �vni a tov�bbi leh�l�st�l. A felmeleg�t�st csak fokozatosan szabad v�gezni! Vegy�k le �kszereit �s minden olyan ruh�t laz�tsunk meg, amely a v�rkering�st akad�lyozhatja. Test�nk meleg�vel vagy fokozatos meleg�t� f�rd�vel pr�b�ljuk emelni a testh�m�rs�kletet. Meleg�t� f�rd� eset�n 30 Celsius-fokos v�zbe �ltess�k, majd fokozatosan n�velj�k a v�z h�m�rs�klet�t! Itassuk langyos, alkoholmentes itallal! Ha nincs lehet�s�g a felmeleg�t�sre pl. t�r�z�s k�zben vagy barlangban �vjuk a tov�bbi kih�l�st�l. Takarjuk be, tekerj�k izol�ci�s f�li�ba.

Ha a s�r�lt eszm�letlen biztos�tsunk l�gutat �s kezdj�k meg a folyamatos felmeleg�t�st!

Mit NE tegy�nk:

Fagy�s.

Els�fok� fagy�s:
A b�r felsz�n�t �rinti, elfeh�red�ssel, zsibbad�ssal j�r egy�tt. Az ujjak v�g�n, a f�leken, az orron, az �llon, az orc�kon l�p fel gyakran. A felmeleged�st k�vet�en �g� f�jdalom jelentkezik, �s �l�nkpiros gyullad�sos, viszonylag kis kiterjed�s� folt vagy foltok l�that�k a b�r�n. A b�r regener�l�d�s�val mag�t�l �s j�l gy�gyul. N�h�ny nap eltelt�vel h�ml� foltok eml�keztetnek a fagy�s hely�re.

M�sodfok� fagy�s:
A b�rn�l m�lyebb sz�vetr�tegeket nem �rint. Az �rg�rcs miatt k�kes sz�n� lehet a ter�let. Jellegzetes jelei a b�rp�r, a vizeny� �s a mintegy f�l nap m�lt�n kialakul� h�lyagok, melyek k�t-h�rom h�t alatt sz�radnak le.

Harmadfok� fagy�s:
A b�r teljes m�lys�gig roncsol�dik, �gy a b�ralja is k�rosodhat. A fagyott ter�leten a b�r viaszos sz�n�, v�rz�ses h�lyagok k�pz�dnek rajta. Id�vel a m�lyebb sz�veti s�r�l�s jeleik�nt fekete, kem�ny �s sz�raz p�rk�k alakulnak ki rajta, a b�r kifek�lyesedik. L�ktet�, �les f�jdalommal j�r.

Negyedfok� fagy�s:
M�ly sz�vetelhal�st jelent, eg�szen az izomsz�vetekig �s csontokig hatol. A ter�let kem�ny, felmeleg�t�s ut�n m�rv�nyozott, k�k, majd b�borsz�n� lesz, �s igen �rz�kenny� v�lik, �szk�s�dni kezd.

A fagy�si s�r�l�sek ell�t�sa:

tetanuszos fert�z�st okozzunk. A leh�lt testr�szeket testmeleggel vagy langyos, fokozatosan testh�m�rs�klet�re meleg�tett v�zf�rd�vel kell felmeleg�teni. A s�r�ltet meg kell k�rni, hogy v�gtagjait mozgassa. A fagyott embernek adjunk - alkoholmentes! - meleg italt.

Els�fok� fagy�sn�l elegend� egy steril k�t�s felhelyez�se. Magasabb fok� fagy�s eset�n a felenged�s �s felmeleged�s er�s f�jdalommal is j�rhat, ez�rt s�lyosabb esetben mindenk�ppen orvosi seg�ts�gre van sz�ks�g. A pulzust �s a l�gz�st figyelni kell. Az eszm�letlen fagyott embernek l�gutat kell biztos�tani!